Студената вода намалява тревожността

Ако сте изпитвали силна тревожност или паника, измиването на лицето със студена вода може временно да помогне за успокояване на организма. Студената вода може да активира т.нар. рефлекс на гмуркането при бозайниците – естествен защитен механизъм, който забавя сърдечната честота и подпомага преминаването на тялото от състояние „бий се или бягай“ към по-спокойно състояние.